Элемент Металл
Металл, пожалуй, самая загадочная стихия у-син. Многие отождествляют его и с европейской стихией воздуха. Это энергия прямо противоположна Дереву по качествам. Если Дерево отождествляется с востоком, восходом и весной, то Металл это запад, закат, осень. Если в стадии Дерево все вещи развивались, то в стадии Металла происходит отпускание десяти тысяч привязок, сохранение ценного и «закукливание».
Металл это быстрое скользящее утончённое, острое, протяжное, движение по кругу. В качестве образа движения можно себе представить вращающийся с большой частотой острый и тонкий лазерный диск или раскрученную юлу, совершающую движения по кругообразным траекториям. Важным аспектом для элемента Металл является ощущение «парения».
Огонь быстрый, как и Металл, но если огонь это быстрое прямое движение, то металл это зацикленное само на себя вращательное движение, которое можно сравнить с тем как самурай обращается со своей катаной во время боя. Огонь – это прямое движение с ускорением, металл – монотонное движение по кругу.
Устремлённость движения – движение по кругу стремящееся внутрь. Посомотрите на то как китайцы выполняют Тай цзи цюань стиля Ян, в этих движениях очень много от «металла», в основе этих движений непрерывное движение по кругу.
Дыхание: вдох и выдох равны друг другу, максимально тонко незаметно перетекают друг в друга, Очень хорошо такое дыхание может тренироваться, если дышать через тонкую трубочку.
Позвоночник: расслаблен статичен.
Мышцы: переход от напряжения к расслаблению.
Кроветок: кровь движется не быстро и не медленно.
Всю эту информацию несёт в себе древний иероглиф Металл.
Иероглиф Металл изображает сложную хрупкую структуру внутри и вовне которой проходят вращательные движения.
Металл соответствует серебристо белый холодный цвет.
Движение металл это быстрое утончённое движение по кругу. Кисть движется как самолёт который взлетает или как автомобиль, который поворачивает на большой скорости.
