Люди стремятся наладить четкий и бодрый ритм в своей жизни. Хотят хорошей концентрации, свершенных дел и событий во времени. Но как же замечательно делать паузы. Паузы – это, как изюм в кексе. Утраивает удовольствие (а может, учетверяет или упятеряет). Я не про выходные или праздники, я про отключение головы, нашего центра управления полетами, нашего аналитического узла, все время что-то вычисляющего, взвешивающего и планирующего. Пауза – это, когда мы входим в поток чувств и ощущений, без всякого анализа со стороны сознательной стороны нашей личности. Спектакль или фильм, который захватил нас полностью, “включил” наше сопереживание – пауза, очищающая душу.
Погружение в музыку или пение (можно свое, можно чужое) – тоже пауза. Или, когда мы делаем какое-то дело, думаем только о нем и стараемся сделать его настолько хорошо, насколько на данный момент можем. Согласно буддистским принципам: “если моешь чашку, думай о чашке”.

Процесс творчества и созидания – изумительная пауза. Людей, нашедших “поле”, на котором они “открывают новые горизонты” (для себя, прежде всего), видно по глазам. Есть в “зеркале их души” огонек – чертенок. Живопись У-Син – большая помощница делания пауз. Не замечаешь, как пролетают часы. Практикуя У-Син, можно полностью отключиться от повседневности, разрушить шаблоны в поведении и мыслях и выйти обновленным. В эпоху развитой цивилизации, рисование – уже медитация.

Паузы структурируют время. “Выключаешь” себя, погружаешься в безвременье. Оно способно напитать тебя удивительным образом, не утолить всей жажды, но успокоить на время.

” ….если научиться ежедневно подкачивать энергию в “малый небесный круг”,  проживешь до старости молодым и любопытным.”

Метки: